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3 raisons de prendre un coach sportif

Vous souhaitez reprendre une activité physique régulière mais vous n'arrivez pas à vous lancer seul ? Découvrez dans cet article les principaux avantages d'avoir recours aux services d'un coach sportif.

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Le circuit training, LA méthode pour bruler des calories !

Venez découvrir la méthode du circuit training, ou HIIT, et ses nombreux avantages.

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Les 3 premières habitudes à mettre en place pour une vie plus saine

Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie mais vous ne savez pas forcément par où commencer ? Cet article vous donnera quelques pistes afin d'y arriver.

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Les trois premiers changements des sportifs suivis

Camille, coach sportif à l'origine de SCE COACH SPORTIF, vous présente aujourd'hui les changements principaux qu'elle observe lors des premiers temps de coaching avec un nouveau sportif.

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